Zurück im kalten Deutschland und in der Vorbereitung auf die weiteren Saisonhöhepunkte.
Dieses Jahr soll wirklich alles passen! Dazu gehört natürlich auch die optimale Sitzposition, damit mein Potenzial auf dem Rad auch wirklich ausgeschöpft wird. Aus diesem Grund arbeite ich seit diesem Jahr mit Marcus Blenke zusammen, einem Spezialist auf diesem Gebiet. Wir hatten uns Mitte Januar bereits einmal getroffen und meine Position analysiert, hatten aber von wesentlichen Änderungen so kurz vor dem IM Neuseeland abgesehen. Das haben wir uns für danach aufgehoben und uns vergangene Woche wieder bei ihm in Östrich-Winkel im schönen Rheingau für eine erneute Analyse getroffen.

Marcus hatte bereits beim ersten Treffen erheblichen Handlungsbedarf an meiner Sitzposition gesehen, es mir aber vorenthalten, um mich nicht unnötig nervös zu machen. Dieses Mal wurde aber gnadenlos zum Optimum gefeilt. Das Ergebnis war ein Fahrgefühl was im ersten Moment natürlich extrem fremd war und es kam mir vor als würde ich auf dem Oberrohr sitzen. Ich hatte vorher sehr viel weiter vorne und höher gesessen. Doch schon nach wenigen Kilometern wurde es ein sehr angenehmes Fahren und nachdem mir Marcus noch "Nachhilfe" in Sachen Tritttechnik gegeben hatte, konnte ich meine Kraft wesentlich besser aufs Pedal bringen als vorher. Wir hatten sehr viel Glück mit dem Wetter wodurch wir die neue Position ganze vier Stunden ausgiebig testen konnten.

Auf dem Rückweg kürzten wir ein wenig ab und nahmen die Fähre über den Rhein. Ansonsten wären wir wahrscheinlich noch nass geworden, da das Wetter plötzlich schlechter wurde.

Wir hatten aber auch genug ausprobiert, denn wir wollten die neue Sitzposition in der Praxis noch mit der dynamischen Winkelmessung visualisieren und mit der alten Position vergleichen.

Der Unterschied ist schon immens und ich freue mich auf die nächsten Trainingswochen in denen sich zeigen wird, wie ich damit zurecht komme. Aber ich bin großer Hoffnung, dass es sich auszahlt. :-)

Keep smiling!!! :o)

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